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內容簡介
此系列書籍不僅提供正確的健康觀念,更是符合潮流的最新趨勢。
相信您一定很想好好地做好健康管理,但是當網路謠言氾濫成災時,您又如何理出頭緒?當健康資訊眾說紛紜時,您又如何辨別真偽?其實所有難解的困惑多半來自於「錯誤資訊太多、正確知識太少」,有鑑於此,編輯部基於「專業、精準、易懂、實用」的理念,全新規劃了《星石系列健康叢書》,讓讀者找到安心的依靠。
六大特色
1.堅持專業:市面上許多健康書籍,未經專業人士審閱,錯誤的訊息容易讓讀者誤判病況,因此本系列叢書將由專業的醫藥人士主筆,替讀者嚴格把關。
2. 醫師監修:為求內容更為盡善盡美,特禮聘主任級醫師擔任監修,不僅強化內文的正確性,同時也樹立本系列叢書的專業形象。
3. 歸類釋疑:精選最容易遇到及棘手的健康問題,將其歸類,並做詳實的解答,讓您有如專業的醫師和營養師在身邊,盡速解開心中的疑惑。
4. 精準快捷:內文力求簡潔流暢,便於讀者閱讀和分享。書中另有「小常識」專欄,特別將專業名詞做最淺顯的說明,排除讀者閱讀的障礙和焦慮。
5. 實例再現:特別精選臨床上最常見的徵兆,讓您提早發現、提早治療,而病程中可能發生的飲食和運動問題,也會一一詳加提醒和說明。
6. 飲食建議:針對各種病症和體質,列出食療總表,讓您正確選擇「優質食物」,並且避免「地雷食物」。另針對市售的熱門保健食品,一一剖析選購類別和對症食用方式,讓您「知易行易」,有效控制疾病、預防疾病。
《星石系列健康叢書》絕對是您送給自己以及親朋好友的最佳必備醫學指南書。
作者簡介
蕭千祐 營養師
學歷
台北醫學大學保健營養學博士進修
台北醫學大學保健營養學碩士
國家營養師高考及格
經歷
常受邀至各大企業、公教單位演講,致力於養生飲食及營養教育推廣。
專長
養生保健飲食推廣、保健食品開發與教育訓練、減重策略規劃與營養教育。
營養教育理念
從事營養教育多年,一直強調排毒、防病的三關鍵,就是「吃的食物要對」、「吃的時間要對」、「吃的方式要對」,而這樣的觀念和技巧,希望透過更多演講和推廣,讓更多人實踐和受惠。
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