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內容簡介
氣功的概念和特點:為了學練好氣功,工確地繼承發揚氣功學術,發展臨床治療和科學研究工作,使氣功研究者及氣功愛好者,在討論氣功的各種問題時?求得較為一致的認識,首先,必須明確氣功的概念和它的特點。
氣功的概念:關於氣功的概念,也就是什麼是氣功的問題。當五十年代,氣功這個古老而被重新發掘出來的醫療技術,開始應用於臨床,且獲得了良好效果,從而,較廣泛地推廣應用以後,對它的認識還是不一致的,尤其是在早期階段。有的僅從文字上去理解,在『氣功』兩字中兜圈子。右人認為『氣』代表呼吸的意思,『功』即是不斷地調整呼吸和姿勢的練習。但也有人反對這種從字面上來理解氣功的片面看法。又常有人顧名思義地把氣功理解為練氣,於是專在『氣』上用功夫,以致發生了各種流弊。也有人認為用氣功兩字欠妥.現在大家都稱『氣功』,其實這個名稱並不妥當,不過已經流行,我們也只好從俗了。在古時叫『養生法』。
除古時稱為養生法外,在臨床上也有人把氣功稱作『是一種休息中的鍛鍊方法』,或『氣功是一種心理療法』。
本書共有十章:第一章氣功的概念和特點,第二章 氣功發展簡史,第三章 氣功的中醫理論探索,第四章 氣功的原理研究,第五章 靜功練習方法,第六章 動功練習方法,第七章 練功要領,第八章 氣功的指導,第九章 氣功有關問題,第十章 氣功的臨床應用。另外附錄有大小周天與止觀法。
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