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好書推薦-喝出美麗的養生湯 網友評鑑4.5顆星
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內容簡介
中藥養生，美麗自然來!養顏美體的超級魔法湯，替你由內到外打好健康基礎。美容、養生、抗老化，一應俱全，不再被人誤認成「歐巴桑」，健康、美麗一輩子!
在越來越受重視保健養生的觀念下，善膳食療幾乎成了時下追求健康的主流。而追求青春永駐、魅力四射更是每個人的夢想，想要抗老化，首先就要維持好健康!本書是作者透過老祖宗流傳下來的智慧，融貫中西理論與藥膳，針對婦女常遇到的生理煩惱(如皮膚黑斑、老化、防癌、更年期症候群等)，提供幾乎涵蓋了人生各個時期所需的養生湯方。教你如何在日常生活中，調以藥膳來保健養生，利用食物進行防病治病，由內而外滋潤你的容貌，窈窕你的身材，振奮你的精神，讓你從裡到外都倍受呵護，輕鬆自然地美麗過一生!
這是一本關於容貌，身材，精神方面的養生寶典，書中詳細介紹各種湯方的功效及養身保體的秘方，讓愛美的女性們藉由食用中藥藥膳更了解自己身體狀況，體驗中藥的神奇療效。中藥養生其實並不難，只要力行書中的湯方建議，讓你每天充滿朝氣和活力，喝了就能美美的!
作者簡介：
黃芳美
中國醫藥學院藥學士。對於按摩推拿、藥膳、食療及針炙等研究甚深，目前從事食療營養指導，專門指導民眾簡便且具營養價值的美味料理。致力於以其中醫中藥的專業寫出通俗易懂且實用的家庭保健書。
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