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不吃藥飲食法(二)福利品出清網友評鑑4顆星真的很實用 一定要讓你知道 博客來醫療保健-飲食保健分類熱銷好書想了解更多[不吃藥飲食法(二)]的介紹請點擊左邊圖片 點圖即可看詳細介紹 |
內容簡介
常吃山藥可補腎、生肌、止瀉、通便,
九層塔則有醒腦、集中注意力的功效;
如因吃太多油炸物或在冷環境中待太久,
致肚子悶脹,不妨吃點生蘿蔔....。
常看元氣齋叢書的人大概都知道「食藥通用」的道理,也可隨口說出幾種食物的療效。不過,由於食材包羅萬象,加上「運用之妙存乎一心」,吃法與搭配的種類不同,其結果自然也不一樣。
本書列出四十多種日常食物,每種又詳盡地介紹十項以上的用法和功效,就好像現代「千金肘後方」,只要應用身旁隨手可得的東西,就可治病養生。尤其家有正在發育、面臨考試壓力的青年男女,更值得保存、應用。
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