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識飲識食－健康飲食的竅訣特惠價 網友評鑑4.5顆星
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內容簡介 本書為你闡述如何揀選適合食物以攝取適當營養、分析健身計劃需要有營養的食物作為基本餐飲要素的原因、指出哪些食物最適宜與健體訓練互相配合、介紹多個卓有成效的健康生活飲食計劃的例子。
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- May 25 Sun 2014 13:42
博客來好書推薦-識飲識食－健康飲食的竅訣
內容簡介 本書為你闡述如何揀選適合食物以攝取適當營養、分析健身計劃需要有營養的食物作為基本餐飲要素的原因、指出哪些食物最適宜與健體訓練互相配合、介紹多個卓有成效的健康生活飲食計劃的例子。
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