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從裡到外健康一生:活用「黃帝內經養生精華」

從裡到外健康一生:活用「黃帝內經養生精華」破盤出清

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    內容簡介

      北京中醫藥大學權威教授,讓你參透千年養生奧秘,
      幫助你從頭到腳、從裡到外徹底了解自己的健康。

      ◎公開華陀長壽之秘。
      ◎揭示養心、養身百病不侵的秘密。
      ◎深入淺出詮釋三千年前老祖宗的長壽密碼。
      ◎以自然之道、養自然之身,解讀中國式養生智慧。

      如何從飲食、運動、情緒、生活全面養生,讓你健康不生病。

    作者簡介

    王東坡

      中華中醫藥學會中醫體質分會副秘書長 
      北京中醫藥大學副教授
      醫學博士
      副主任醫師


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