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內容簡介
最近出現了令人在意的症狀!難道我生病了?
西方人都以為:人體只是骨骼、肌肉、皮膚、毛髮、內臟、腦髓、血液等所組成的血肉之軀。但是在幾千年前,中國人和印度人就已經發現:人體並非只是具體可見的血肉之軀,還有一個無形的經絡系統存在,它在生命的運作上非常重要。
中國最古老的醫書《黃帝內經》記載:人體內有一個由氣、經脈、穴道和丹田所構成的經絡系統,負責連繫全身。根據作者的研究,人體的內氣系統是一套極為精密的電磁網路,比電腦、電視機內部的電路複雜、精緻多了!因此,當人體的內氣系統暢通、運行無阻,自然就能達到無病無痛的健康狀態。
Part 1 人人都能自發功
《自發功》是一種人體自行發動的氣功,只要能進入「氣功態」,不必學習任何招術動作,全身的氣場與天地之氣交流,自然達到養生保健的功能!
Part2 身心放鬆來練功
練《自發功》之前先學會「放輕鬆」!閉目站立全身放鬆,將原本思緒萬千的念頭放空,只要幾分鐘的時間即可進入「氣功態」。
Part3 手腳暢通自己動
《自發功》的動作千變萬化,大部分的人都是從通手腳的經脈開始。倒退跑及自然旋轉尤其令人驚嘆「氣功」的神奇,只有學《自發功》才能明白人體的奧妙!
Part4 快速晉級很輕鬆
.初級階段動作激烈,練功幾次後很快能晉級!
.中級階段的動作輕緩多變化,同時具備調整體質的作用!
.高級階段以「靜」為主!
Part5 收功動作最重要
練功結束要收功,將流動於全身的氣場調整回平時狀態,不論是「自發收功」或「自行收功」,做好收功動作才能享受舒適自在的練功成果!
Part6 練功反應莫擔心
在「氣功態」下練《自發功》由於人人氣場不同,所以動作千變萬化,初期反應雖非人人如此,只要順其自然必能進步神速!
Part7 治病養生靠自己
不必依賴科技設備、不必排隊等候專家,《自發功》讓身體的基礎能力活絡,免疫、排毒、再生的功能精進,讓自己成為自己的保健醫生!
Part8 行善助人免病痛
氣醫可以治療疾病,只要把握採氣布氣的原則,練《自發功》兼能行善助人,讓自己與周遭親友,告別病痛真輕鬆!
本書特色
最簡易自發氣功、最輕鬆自體療法;最有效免疫提升、最自然排毒治病!
無藥、無負擔、無副作用,讓您輕鬆告別病痛,跟醫生說拜拜!
《自發功》對身體有很強的修護作用,可以治療疾病、改善體質、增強精力;也具有紓解壓力、淨化心靈的功效。是目前所有的氣功中最容易學習、治病功能最強、開發潛能最快的養生法之一!
透過本書自學,只要學會放輕鬆,當身體進入氣功態後,人體中的氣自然會打通全身經脈,達到有病治病、無病強身的目的。本書加贈民視異言堂節目《氣的協奏曲》及《自發功學習》DVD,是有意學習自發功的人輕鬆入門的好幫手 。
◎不花錢不費力,健康照樣Hold得住
《自發功》是一種藉由身體放輕鬆、放柔軟,進入半睡半醒的氣功態來治療身體疾病的運動科學,透過身體的內氣動集中到生病部位的相關經脈,進而帶動身體做各種動作,以達通經脈、治病的效果。透過本書的教導,讀者只要持之以恆、勤練不輟,就能強化體質、開發潛能。
◎簡單步驟放輕鬆,練功 So Easy
作者林孝宗教授清楚解說《自發功》各項練功步驟,透過他的引導,第一次練功的人,只要閉上眼睛,身心放鬆、安靜下來,腦波頻率就會降低下來,短短十幾分鐘之內學會進入氣功態。
◎超神奇自然療法,治病養生靠自己
《自發功》最神奇的地方在於─大多數人第一次練功,就可打通幾條主要經脈,自動找出自身的疾病,並自動以各種手法加以醫治。有什麼病,就治什麼病;哪裡痛,就哪裡動。幾乎大部份的病症,都可在氣功態中自動醫治。等練到中級程度以後,甚至可以自動為別人測病、治病。
◎順其自然養生法,不用學習不必強記
《自發功》進入氣功態之後,內氣(體內的電流)巨幅增強,且集中在某些經脈運行。學習者可以完全順其自然,任由體內運行的氣來帶動就行了。不必學、不必記任何招式,在氣的帶動下,自然就會做出千萬種招式與動作,包含各種動功、靜功、武術、瑜伽、跳舞、結手印、採氣、排氣等等。
◎適時適地,專為個人量身打造的健康功法
每一個人在練《自發功》時,會自動依照自己的練功程度及當時的身心狀況,並配合練功場地,做出最符合個人需要、最適合當時環境的動作和招式,自發功可說是專為個人量身打造的功法。
◎循序漸進,養生功法自動升級
每一個人在長期練《自發功》的過程中,都會自然循序漸進,從初級、中級,再到高級階段,一路自動提升。每練一次功,就往上一個階層;一段時間之後就升高一個層級,更上一層樓。依照本書指導,只要經常練功,大多數人都能夠練到高級的境界。
◎從根本改造,身心靈最佳療癒
練《自發功》是從身心的最根本源頭(腦部的核心)開始發動,進行身心靈的改造。因此可在短時間內改善體質、淨化心靈。練功一個月之內,就可明顯感覺到身體變好了,心胸變得寬闊、開朗,情緒也變得更加穩定。
◎免疫排毒,不藥而癒科學療法
年紀輕、體質佳、心性好的人,只要練了幾次自發功,在短短幾天之內就能夠開發出好幾種潛能,例如打拳、跳舞、做瑜伽、結手印、採氣、治病等等。《自發功》對身體有很強的修護作用,可以治療疾病、改善體質、增強精力,並能增強免疫力、排毒、再生,同時具有紓解壓力、淨化心靈的功效。
作者簡介
林孝宗
.成功大學化工博士
.中央大學教授(已退休)
曾任原子能委員會核能研究所副研究員,2000年名列世界名人錄,在熱能傳送、流體力學方面有深入的研究,發表論文達五十多篇,屢獲國科會優等獎。
1995年開始練自發功後,全心研究及熱心推廣,著有《自發功》、《氣功養生治病》、《氣功原理與方法》、《探索人體的內層結構》等書,希望讓練自發功的好處可以廣為傳遞給大家。
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