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內容簡介
20世紀80年代初,世界性的健美操熱傳到我國。隨著我國教育制度改革的不斷深入,「美育」教育在學校教育中逐漸占有一席之地,因此,健美操的引進與興起為美育教育提供了一個重要手段。
1984年,北京體育學院成立了健美操研究中心,由其編排並推出的「青年韻律操」迅速傳遍全國各大專院校,無數青年學生投入了學習「青年韻律操」的熱潮,使健美操在我國迅速得到普及,讓許多人第一次認識了健美操。此後不久,許多高校將健美操列入教學大綱,為健美操的普及打下了良好的基礎。從那時起,每年都有不少高校組隊參加各種形式的全國健美操比賽,使高校成為推動我國競技健美操發展的基地,同時高校的健美操運動也成為我國健美操界重要的組成部分。
十多年來,健美操在體育院校的教學經歷了選修、必修、專修訓練等階段的發展過程,社會上廣大群眾參加健美操鍛鍊也日益普及和風靡,然而相應的教材卻難覓一二。特別是健美操運動漸漸顯現出偏重實踐而理論相對滯後的傾向,引起了健美操界的關注。正值此時,以北京體育大學體操教研室健美操組的專家們為主,組織編寫了這本教材。
編寫中,他們注重健美操的科學理論研究,吸取國內外最新科研成果,並融入了豐富的健美操教學與訓練的成功經驗,力求使這本教材內容全面、系統、實用,符合體育院校健美操教學與訓練的需要。
在這本教材中,術語、基本動作等章節介紹了健美操的專業基礎知識;健美操科學理論基礎等章節涉及到健美操運動相關學科領域,加強了健美操的科學性;健美操教學法注重了對學生技能的培養,便於講授,不但針對體育院校健美操的專修學習,也適用於健美操指導員等社會人士需求;訓練法、創編、音樂等章節針對性強,是作者多年實踐經驗的提煉;還有些章節較新穎,介紹了目前國內外比較流行的各類健身健美操內容,如有氧踏板操、有氧搏擊操、水中健身操、健身街舞等。
對於本書中出現的諸多基本動作和動作組合範例,不但採用了連續動作照片和文字說明來講解,而且配合拍攝了動作演示光碟,直觀地表現了基本動作和成套動作的節奏、音樂等,使書和光碟的內容相輔相承,有機地組合在一起,方便了讀者學習和對教材內容的理解。
由於各院、校教學計劃中所規定的健美操選修或專修教學時數不同,因此,在使用這本教材時,可根據各自的需要對內容適當加以調整、取捨和補充。
希望讀者提出修改意見,以便使這本教材更加完善。
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