![]() |
營養專家推薦的五穀養生食譜讓你讀了還想再讀![]() 最近好多網友都在問哪裡買 博客來醫療保健-飲食保健分類新書上市![]() 博客來網路書店也有推薦[營養專家推薦的五穀養生食譜]喔! 點圖即可看詳細介紹 |
內容簡介
史上最完整養生保健食譜,上百道五穀美味料理,
營養專家親自示範,道道美味,餐餐均衡!
營養滿點.美味滿分.吃出健康好體力
權威營養專家教你吃進健康不發胖
最完整的五穀特性大公開
詳細介紹食材特性、療效和飲食宜忌,充分瞭解,就能吃出不生病、高免疫力的好體質。
最簡單易學的自然養生法
五穀雜糧含有優質營養素,兼具美容減肥功效,常吃可預防各種慢性病,是公認最簡單的養生法。
最符合全家人味口的料理技巧
學會正確的烹調方式,征服全家人的味蕾,即使挑食的孩子也能開心品嘗。
本書特色
.家常五穀營養食譜
把五穀雜糧烹煮成簡易家常料理,輕鬆端出滿桌好菜。
.滋補養生健康食譜
從強身到美容,從抗壓到消除疲勞,妥善搭配五穀膳食,吃出多彩多「滋」的好生活。
.對症調理保健食譜
運用最天然的食材,擊退病痛侵擾,為自己和全家人打造健康的堡壘。
.特別收錄──家常百搭餡
介紹包子、餃子等包餡料理,靈活變換,在家也能享受多樣化的美食。
作者簡介
王其勝
擁有烹飪大師、藥膳大師、營養膳食烹飪大師等稱號,以及國家級高級烹飪技師資格,並屢次擔任中國國家職業技能美食競賽評審與高級考官。著有《本草養生美食叢書》、《九九養生系列》等二十多本營養專書。
...繼續閱讀
全站熱搜