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不一樣的35種維生素養生療法福利品出清 網友評鑑4.5顆星
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內容簡介
本書針對13種維生素、7種礦物質、15種微量元素進行全面了解
每種營養素包含英文名稱、別名、簡介、生理作用、缺乏表現、過量表現、最佳食物來源、譯缺乏族群、攝取量、注意事項等
一冊在手，35種營養元素全掌握
有關身體的健康，你不能不知道。
本書特色
缺鋅會導致生長發育緩慢
過量補鋅會影響鈣的吸收
患夜盲症的主要原因是缺維生素A
這些你都知道嗎？
科學認識八大營養素 平衡膳食，綜合吸收
人人都有好身體
作者簡介
孫晶丹
女，全國資深營養專家，國際藥膳師。從事臨床營養工作10餘年，主持公共營養健康講座近200場。
個人著有《中老年人營養指導》《膳食與營養》《中小學生的飲食結構》等，文章有《營養與重症心腦血管》。
作為營養專家，曾多次接受電台、報章雜誌等諮詢採訪。
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