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吃這些,最健康《十八堂必修的營養課》

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博客來醫療保健-飲食保健分類優質好書

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  • 吃這些,最健康《十八堂必修的營養課》

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    內容簡介

      台灣物質水準相當高,人人豐衣足食,但是飲食習慣偏差,營養失調,導致慢性病患者激增。針對慢性病如風濕痛、心臟病、高血壓、肝臟疾病、糖尿病、腎臟病、癌症等,現代醫藥充其量只能夠緩和,無法根治。疾病的預防,首重平日的保健與均衡營養攝取,營養的知識卻是現代人所忽視或缺乏,本書旨在普及食物營養與保健的相關知識。

    作者簡介

    張湘寧(SELINA)

    學歷:
    .台北醫學大學醫學研究所碩士
    .輔仁大學食品營養系學士

    經歷:
    .前台灣雅芳公司營養訓練組長
    .前耕莘醫院永和分院近五年臨床營養師
    .前環宇生技、前喬登減肥中心專業營養師
    .中天新聞、TVBS、非凡新聞訪問
    .商業週刊、常春月刊 保健營養專訪

    證照:
    .營養師證照(營養字第001932號)
    .糖尿病衛教師證照(糖衛證字號01228號)
    .丙級美容師證照(技術士證總編號164656)

    著作:
    .瘦身食材事典
    .要瘦其實很簡單
    .吃好料瘦一身
    .寶寶怎麼吃最健康
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