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好書推薦-蔬菜美人--45道菜健康美麗集一身 網友評鑑4顆星
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內容簡介
美人與蔬菜到底有什麼關係？關係可大了！
只要簡單、有技巧的蔬菜調配，就能讓你健康又美麗！
本書列出45道具有特殊效果的健康蔬菜調理法，
讓您保養身體、調節體質，成為名副其實的「蔬菜美人」！
想成為蔬菜美人的你不可不知：
你知道每天吃的青菜到底流失了多少營養素嗎？
該如何吃，才能有效吸收蔬菜的營養，吃得健康又吃得美味？
本書三大特點：
◎45道養身調補健康蔬菜食譜
◎蔬菜能治病！22種宿疾，利用蔬菜掃光光
◎50種以上蔬果，營養價值大公開
翻開本書的同時，就是美麗健康的開始！
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