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家庭必備生活醫學小百科破盤出清 網友評鑑4顆星
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內容簡介
有人把人體比作一台精密的機器，各個零件密切合作才能維持整台機器的正常運轉。
人體的各個器官都是一個很精密的部分，同時也是非常脆弱的。
而且各個器官還組成了一個複雜的人體。
許多人僅僅根據身體的外表來判斷自己是否健康，其實這是極端錯誤的，
等到身體出現異常，往往已無法補救了。
輕微的症狀，最後也會導致嚴重的疾病，
因此只要任何一個器官稍有不正常的現象，就應該立即注意。
有人把人體比作一台精密的機器，各個零件密切合作才能維持整台機器的正常運轉。想知道你的「機器」運轉的情況嗎？這裡有幾種簡單的方法，
可以讓你檢測一下「機器」現在的情況。
1． 體重基本穩定，一個月內體重增減不超過4公斤，超過者為不正常。
2． 體溫基本在37℃左右，每日的體溫變化不超過1℃，超過1℃為不正常。
3． 脈搏每分鐘在75次左右，一般不少於60次，不多於100次。
4． 正常成年人每分鐘呼吸16~20次，呼吸次數與心臟跳動的比例為1~4，每分鐘呼吸少於10次或多於24次為不正常。
5． 大便定時，每日1~2次，若連續3天以上不大便或一天4次以上為不正常。
6． 每日進食量保持在1~1.5千克左右，連續一周每日進食超過平常進食量的3倍或少於正常進食量的1 / 3為不正常。
7． 一晝夜的尿量在1500毫升左右，連續三天二十四小時內尿量多於2500毫升，或一天內尿量少於500毫升為不正常。
8． 成年女性月經週期在28天左右，超前或推後15天以上為不正常。
9． 正常成年男女結婚後，夫妻生活在一起未避孕，3年內不孕為不正常。
10． 每日能按時起居，睡眠6~8小時，不足4小時或每日超過15小時為不正常。
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