|
心靈的感冒——認識憂鬱症哪裡買? 網友評鑑4.5顆星
買過的朋友都說物超所值 博客來醫療保健-疾病百科分類超值推薦 想知道博客來網路書店如何介紹[心靈的感冒——認識憂鬱症]嗎 點圖即可看詳細介紹 |
內容簡介
感冒有的人吃了藥會好，有人不吃藥也會好。心靈的感冒也是一樣，有的人吃了藥會好，有人不吃藥也會好。
據研究，人一生中至少會患上一次憂鬱症，但是除了25％的人自己知道以外，大多數人都「身在病中不知病」！
人們對於未知的領域，總是感到害怕，但是一知半解的知識才更令人害怕，憂鬱症就像是心靈的感冒，勇敢面對一定會好！
誰能對憂鬱症免疫？無人能倖免——包括名人。
在與憂鬱症的抗爭的名單之中，還有幾位是舉世矚目的人物：
亞伯拉罕‧林肯（美國第十六任總統）、希歐多爾‧羅斯福（美國第三十二任總統）
文生‧梵古（荷蘭後期印象派畫家）、溫斯頓‧邱吉爾（英國前首相）
瑪麗蓮‧夢露（美國影星）、瓦尼斯特‧海明威（美國作家）……
這些人都飽受憂鬱症的折磨。沒有哪種職業、種族、性別或年齡可以對憂鬱症免疫。
正確對待憂鬱症是戰勝憂鬱症的先決條件，只要牢記以下四條：
█憂鬱症是一種真實的疾病，而並非意志薄弱。憂鬱症是每個人都可能得的心理疾病。憂鬱症與感冒沒有任何區別，它只是一種普通的疾病。
█憂鬱症不是你自己的過錯，也並不顯示個性懦弱和自我調節能力的缺陷。
█憂鬱症是可以治好的。所以，如果你憂鬱了，就告訴自己，我的情緒感冒了，我的情緒現在正在發燒，還會打噴嚏，現在很痛苦，但只要吃點藥就會好的。
█憂鬱症對你的發展很可能是一件好事。它讓你陷入反思和內省，治癒後你可能會達到比以前更高的層次。所以，如果你憂鬱了，不要認為自己是不幸的，塞翁失馬，焉知非福呢！
作者簡介
心理學家和精神科專家，在心理學方面有深刻的研究，對於憂鬱症的起因與治療有多年的實務經驗。
藥事醫學專家和行為學專家，在行為學方面有深刻的研究，對於憂鬱症藥物的運用有獨到的心得。
...繼續閱讀
全站熱搜
留言列表
