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內容簡介
本書特色
◎ 本書依飲食方式不同,分為日常保健藥膳、健脾滋補粥、清腸潤肺湯、益氣茶等四個單元,配合食補功效,介紹每種藥材的主治功效和食療特性,幫助大家輕鬆吃出健康,增強身體免疫機能,達成從飲食下手,補身健體的最大目標。
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