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　　按一按，全身就通了病就消！

　　中醫裡經絡養生對於身體健康有極佳的效果，其原因來自於按摩或針灸能促人體的五臟六腑功能，活絡筋骨，幫助血液循環、促進身體代謝，增強免疫力。

　　但人體的穴位多達三百六十一個，每回去按摩、推拿，才會讓身體稍緩舒適，想要知道每一個穴位有什麼作用，按哪個穴位會有什麼反應，甚至哪個穴位能夠緩解疾病？就必須請教專業醫師。

　　其實在日常生活中，有幾個常用穴位，你一定要清楚，經常按摩可以幫助我們緩解不適，例如眼睛疲勞、腸胃不適、消化不良、失眠、肩頸痠痛等，甚至減重塑身、緩解更年期不適，或減輕生理期疼痛，按摩穴位確實比一直食用藥物來得輕鬆、自然且無負擔。

　　本書介紹了一些簡單的穴位按摩方式，在保健養生上也很有效呢！讓我們一起來體驗穴道按摩的神奇好處吧。

本書特色

　　一、 漫畫式圖解
　　全書以漫畫圖示，清楚標出穴位，一看即懂的養生王道。

　　二、 圖像式表達文字
　　以整合概念式圖像表達方式，清楚讓你按圖索驥，不會霧煞煞，搞不清楚。

　　三、 專業醫師嚴謹把關
　　專業中醫審定，免去查找資料的問題，一看就能讀懂專業知識。

　　好輕鬆、好好學，自己在家也能按，無病一身輕！

審定者簡介

張家蓓

■學歷
　　中國醫藥大學醫學士

■經歷
　　台北市立和平醫院中醫師
　　台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師
　　台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中醫婦科主任
　　台北醫學大學附設醫院傳統醫學科副主任
　　健銨中醫診所中醫師

■現任
　　康華中醫診所院長
　　台北醫學大學產後護理中心特約醫師

■著作
　　《女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老：顧好子宮，就是顧好一生健康！》
　　《更年期，好自在》、《中藥護理學概論》
　　《平性美人：楊千霈的美容調養私房秘方》
　　《四季減重》、《經期減重》
　　《健康媽咪，資優寶寶》、《晨星健康小百科系列》