好書推薦-活到天年1~3套書－醫療保健書藉館的部落格

博客來醫療保健-中醫分類新書上市

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　　《活到天年》為您獻上名醫養生術：
　　●長壽飲食祕訣：最實用食療養生法
　　●站樁、太極養生功：「抱住健康」養生法保健身體
　　●人體自有大藥：20個奇效穴位，對症下藥使用法
　　●改變容貌、變美：人可以貌相，中醫秘傳養顏美容法
　　●給父母、孩子健康：做孩子的大醫、讓父母抗老的法寶

　　慢養生，活得久
　　黃帝內經＆中醫養生智慧
　　教你健康活到100歲！

　　●人的壽命極限能活到幾歲？
　　●有什麼方法能令人長壽？
　　●為什麼自古中醫多壽星？
　　●為何說人「脾」氣不好？
　　●吃蟹為什麼配薑？
　　●孕婦為什麼愛吃酸的？
　　●中國人坐月子、西方人不坐月子，二者都對？
　　●印堂發黑的人要倒楣，真有醫理根據？
　　●為什麼現代人的平均壽命才七、八十歲？
　　●如何長命百歲？
　　●無病痛的自然老死，是否可能？
　　●按對穴位，真能神奇祛病？
　　●如何長壽的健康飲食祕訣？
　　●什麼是養生大忌？
　　●如何增強生命力？
　　●怎麼判斷自己體內濕氣是否過多？
　　●為什麼人晚上要睡覺？
　　●為什麼夏天拉肚子的人比冬天多？

　　《黃帝內經》：「盡終其天年，度百歲乃去」
　　醫學的最高境界是養生
　　養生的最高境界是應變
　　養生之道就是應變之道！

　　中醫不治病，而是調理身體
　　中醫治未病，治未病就是養生
　　最好的大醫就是我們自己
　　人體自有大藥，穴位就是特效藥，求醫不如求己
　　要想壽命長，春季必養陰
　　只要陽氣足，就能活到天年！

　　＊《活到天年》榮登誠品、金石堂各大暢銷書店排行榜
　　＊《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」甄選健康好書
　　以養生為己任，做自己的上醫
　　黃帝內經＆中醫養生智慧

　　北京最貴的中醫師
　　教你健康活到100歲

　　●預防流感的「太和湯」是什麼？
　　●中醫減肥有何特效方法？
　　●什麼時間是最佳懷孕時機？
　　●宋美齡活到106歲的長壽祕訣？
　　●肝不好的人為何易怒？
　　●睡覺做的夢會反映身體警訊？
　　●陽氣旺盛了，財氣也會旺嗎？

　　你想活到幾歲？

　　《黃帝內經》：「盡終其天年，度百歲乃去」
　　《黃帝內經》養生智慧寶藏，古法今用
　　快速啟動人體自癒大藥養生治病不二法門

　　保養生命的最大玄機，是明白自己是哪種體質，
　　才能運用正確的養生和祛病方法。
　　體質先天注定，是「命」。
　　但你可以決定如何調理養護，是「運」。
　　「命」是無法改變的，「運」卻可以自我控制。
　　升發陽氣，是改變命運的最好方法。

　　年輕的時候，人找病；年老的時候，病找人。
　　人的先天本來健康，病都是後天得的。
　　世間最好的藥，都在自己身上。
　　養生之道，貴在日常的生活細節。
　　生活處處有中醫，細節決定長壽關鍵，
　　吃得好不如吃得健康，陽氣啟動人體大藥，
　　簡單的養生樁，就能養身和養心。
　　本書教你活到100歲、無病一身輕的養生祕訣！

　　●如何能不生病？如何能長生？
　　●如何掌握體質養生密碼？
　　●陰陽平和體質的人最健康、較長壽？
　　●為什麼說陽氣決定人的生老病死？
　　●陽氣是養生的最大祕密？
　　●有沒有一種適合所有人的養生法？

　　●如何預防流感、增強免疫力？
　　●「病」都是自己慣出來的、都是後天得的？
　　●中醫治咳喘勝西醫？
　　●感冒是一種排毒現象？
　　●糖尿病人為什麼應多吃南瓜、山藥？
　　●為什麼古人很少得頸椎病？

　　●你會不會覺得現在東西越來越不好吃、沒有食慾？
　　●為什麼人會做夢？夢是病情預報機？
　　●捐血對身體有什麼好處？
　　●坐飛機覺得耳塞、悶痛怎麼辦？
　　●心情不好，揉內關穴就變好？

作者簡介

武國忠

　　●著名中醫師
　　●中醫養生大家

　　先後師從傷寒名家廖厚澤先生、北京大學第一附屬醫院胡海牙教授，幾十年來遍訪中醫高手，精研養生大道。
　　武國忠醫師追求「治病必求於本」，在《傷寒論》和人體經絡學方面造詣頗深。

　　武國忠，字至初，1968年9月生於北京。
　　先後師從傷寒名家廖厚澤先生、北京大學第一附屬醫院胡海牙教授，學習中醫和針灸。幾十年來遍訪中醫高手，精研養生大道。
　　武國忠醫師多年臨床，善治疑難雜症，追求「治病必求於本」，在《傷寒論》和人體經絡學方面造詣頗深。

　　主要著作：
　　《活到天年》
　　《活到天年2—黃帝內經使用手冊》
　　《人體自有大藥》
　　《四大名醫孔伯華醫案解析》
　　《武國忠傷寒論臨床帶教》

　　點校學術著作：
　　《傷寒集注》
　　《本經疏證》
　　《治病法軌》

　　主編：
　　《中華仙學養生全書》
　　《陳攖寧仙學精要》

　　武國忠重要記事：
　　●受家庭影響，自幼立志從醫，成為執業中醫師，為他人解除身心疾苦。曾得到數位民間高師的開釋，走上了純中醫（丹道醫家）之路。
　　●得到過峨嵋丹醫學派大師周潛川先生弟子廖厚澤先生的傳授，學習丹道醫家的「大方脈」，以及中醫內科的理法方藥及針刺按蹻。
　　●於貴州尋訪高真觀廖複陽傳人彭顯光先生，學習丹家外丹的煉製法，訪得丹道家夢寐以求的融陰陽丹法於一爐的渾圓丹法祕傳。
　　●在四川得樂天子的毒龍丹祕訣煉製法，掌握丹道醫家對丸散膏丹的傳統炮炙法，及實際操作技能。
　　●習練意拳（大成拳）多年，蒙意拳大師王玉芳先生（意拳宗師王薌齋先生之女）收為義子，專門研究意拳的養生與宮廷指科導引內涵，並得到意拳大隱朱垚葶先生的悉心傳授。
　　●乙酉年（2005年）仲春，由著名中醫家、針灸大師、當代仙學泰斗胡海牙先生，按古制正式收為入室弟子，賜道號「東方道人」。
　　●現去職專門追隨胡海牙教授學習，研究傳統道家仙學養生及中醫藥體系。
　　●2006年協助老師胡海牙教授主編《中華仙學養生全書》
　　●2008年與胡海牙教授一起主編《陳攖寧仙學精要》
　　●2008年出版中醫健康專著兩本：《活到天年》、《人體自有大藥》
　　●揭開長壽村為何多百歲人瑞的傳奇？
　　●得癌症的人，往往是因為「寒心」？
　　●夏天感冒、冬天中暑，現代人到底怎麼了？
　　●為什麼習慣說身體出「毛」病？
　　●選擇食物如何兼顧不同體質？
　　●為何女性比男性較容易近視？
　　●常穿細高跟鞋，會影響女人的「性趣」？