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博客來好書推薦-實用氣功研究 網友評鑑4顆星
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內容簡介
《實用氣功研究》為張和所著。
氣功古稱養生法，黃帝內經謂「精、氣、神」為人身三寶，人茍能練精為氣，練氣為神，不獨身心康強，並可延年益壽，老子道德經所謂「虛其心，實其腹」，及「綿綿若存，用之不動」；莊子南華經所謂「吹咆呼吸，吐故納新」；是皆示人以控制呼吸，藉此修養身心之法。全書共分四編：氣功淺說、氣功的醫療法、初級實用氣功及高級實用氣功四方面。
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