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美人SPA瑜伽網路狂銷網友評鑑5顆星真的很實用 一定要讓你知道 博客來醫療保健-養生法分類熱銷好書想了解更多[美人SPA瑜伽]的介紹請點擊左邊圖片 點圖即可看詳細介紹 |
內容簡介
現代OL要忙於工作又要顧及家庭──趕時間、擠公車捷運、做家事、應酬……長期的身心透支,不知不覺中,美麗不見了、各種痠痛出現了,還容易陷入的情緒漩渦中。
當健康與美麗紛紛亮起紅燈,OL開始透過各種方式來舒解身心、重拾美麗&健康,於是各類健身俱樂部當紅、水療SPA更當道。
本書即是結合瑜伽&SPA,再適度佐以香草薰香、精油、飲料、按摩,達到舒壓解疲防疾,重拾身心的美麗。
作者簡介
陳玉芬
「邱素貞瑜伽天地」總經理
《坐坐族瑜伽》&《美人瑜伽》作者
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