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內容簡介
沒有人能保證你可以活到100歲,但是,有希望總比沒有好—這就是一本幫助你增加希望的入門書。本書由美國最具權威的健康雜誌策劃編寫,書中邀請了數百位專家,針對身心健康的各種問題提出解答。從如何攝取健康的飲食,如何擁有適當的運動和休閒;如何免於病痛,如何讓性愛更美好;已至於怎樣和生命中的女人相處,怎樣擁有成功的事業,面面俱到,完整翔實,是一本最適合男性使用的健康指南。讓你帶著自信,向100歲挑戰。
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