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超值推薦-最健康的吃法 網友評鑑4顆星
最近好多網友都在問哪裡買 博客來醫療保健-飲食保健分類站長推薦 想看更多有關[最健康的吃法]的閱讀心得嗎? 點圖即可看詳細介紹 |
內容簡介
到處可以買得到的天然食物，不需花費大量金錢與時間，卻有意想不到的健康功能。
你知道－－菱角好吃又可以減肥抗癌；竹筍可以防治高血壓、糖尿病；黃瓜是絕佳的美膚、瘦身聖品；蘆筍、玉米、海帶、包心菜等……對於各種癌症、心臟血管疾病，如何小兵立大功？
其他五穀雜糧、蔬菜水果怎麼吃出健康來？透過（最健康的吃法）簡易分析，告訴你－－哪些食品可以（益腦）（益壽）（減肥）（防癌）（強身）；常見疾病的飲食宜退及注意事項，從此以後，全家人的健康，快樂吃出來！
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