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博客來好書推薦-享受生命，從體內淨化開始 網友評鑑4.5顆星
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內容簡介
本書介紹了人體內自然淨化的過程，也告訴你，我們的身體如何有效清除囤積在細胞中的有毒物質，更詳細說明了體內自然淨化對身心健康的功效，除了幫助你預防疾病之外，更能讓你享受取之不竭的生命活力和真正的健康。身處高污染世界的你，請別放棄這個喚醒你內在淨化潛能的機會。
- 休息 讓身體充分擁有休息的機會及時間
- 飲用純水 以最自然的方式排除身心毒素
- 降低食物攝取 隔絕化學物質的侵害及建立正常飲食習慣
- 簡單斷食法 實行體內淨化，以純水及蔬果汁淨化身心
- 回復身體平衡狀態 面對身體內部傳來的訊息以淨化方式回復健康
- 鬆弛身心 阻止因緊張所導致的惡性循環
內在清淨的基礎原則：
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