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回歸身的喜悅－我的三十年學習如何購買? 網友評鑑4顆星
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內容簡介
身心的健康與喜悅，是無價的如意珠寶。面對快速變動，未知的時代，現代充滿焦慮、恐慌、失眠、高血壓、癌症……等文明病；雷久南博士，以三十年的親身體驗、學習和研究，分享並鼓舞每個人，找回生命真正的渴望。
- 高能量食物吃出健康
- 冬天、夏天的食譜
- 如何決定個人最適合的食物
- 身心排毒的妙方
- 簡易動補法
- 五台山八步功
- 冷暖的平衡
- 活潑的眼睛．健全的視覺
本書涵蓋：
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