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專家教你這樣吃才健康物超所值 網友評鑑5顆星
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內容簡介
100則飲食新觀念
改變你對於吃的錯誤認知
本書採用問答方式編寫
讓你把情況看得清楚
專家解答簡單易懂
再加上醫學小常識
看完本書相信你也可以成為健康專家
是書市難得一見的健康百寶箱
營養如何攝取才不會流失？水果、蔬菜、肉類該如何搭配？
服用中、西藥有何禁忌？藥膳如何食用最健康？
會吃、懂得吃才會有健康，您關心全家人的健康嗎？
您知道家庭廚房是一家人健康的重要關鍵嗎？
本書有100個健康的飲食法，幫助您改善錯誤的飲食習慣，告訴您會吃才會有健康。
作者簡介
胡建夫
◎醫學院營養學系畢業，現任某教學醫院營養師。
◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經常撰文呼籲家庭飲食與健康的重要。
◎著有《怎樣吃維他命》《怎樣有效對抗癌症》等書。
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