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內容簡介
本書結合兩位營養師的專長,提供61道果菜汁,配合產期、選購的要領、製作技巧、健康效能清楚說明。介紹本省常見盛產蔬菜水果的營養成份,以便可以自行靈活變化應用,進一步享受蔬菜水果的原來營養,避免炒煮燙破壞營養成份,享受生食的好處。
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