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內容簡介
保持青春能不吃藥又能擁有健康,你想不想要?衰老是人生必經的階段,但如何緩慢衰老,保持青春則幾乎是所有人都夢寐以求的事情。
本書的作者對中醫及中藥素有研究,又是入廚多年的烹飪名家,除精心挑選百多種中藥及食物,搭配出一百道具有緩慢衰老作用的食譜外,還詳列各中藥之藥性及食療價值,使不同年齡的你精神煥發,神采飛揚。
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